Press ESC to close

Lifestyle

ทำไมออกกำลังกายหนักแต่ไม่มีกล้ามเนื้อขึ้น?แม้ออกกำลังกายหนัก?

Editor’s Pick

Home & Office
Plumber Repairing Air Conditioner Unit on Wall
ทำความสะอาดแอร์เองได้ไหม?ล้างแอร์บ่อยแค่ไหน?ทำอย่างไรให้ง่าย?

การดูแลรักษาแอร์ให้สะอาดและมีประสิทธิภาพเป็นสิ่งสำคัญที่จะช่วยให้อากาศเย็นสบายและสุขภาพดี อีกทั้งยังช่วยยืดอายุการใช้งานของเครื่อง หลายคนอาจสงสัยว่า  ฉันสามารถทำความสะอาดแอร์เองได้ไหม? ข่าวดีคือด้วยความรู้และข้อควรระวังที่ถูกต้อง การทำความสะอาดและดูแลแอร์ในขั้นพื้นฐานสามารถทำได้ด้วยตัวเองที่บ้านโดยไม่ต้องพึ่งช่างมืออาชีพ  บทความนี้จะแนะนำวิธีทำความสะอาดแอร์อย่างง่ายและปลอดภัย รวมถึงวิธีทำความสะอาดภายในแอร์โดยไม่ต้องถอดเครื่อง และคำแนะนำว่าควรล้างแอร์บ่อยแค่ไหนเพื่อให้ระบบของคุณทำงานได้อย่างราบรื่น ฉันสามารถทำความสะอาดแอร์เองได้ไหม? คำตอบคือ “ได้” แต่มีข้อจำกัดที่ควรทราบ การทำความสะอาดแอร์ด้วยตัวเองนั้นสามารถทำได้ในส่วนที่ง่ายและปลอดภัย เช่น การล้างแผ่นกรองอากาศ (ฟิลเตอร์) และการเช็ดทำความสะอาดภายนอกของเครื่อง ซึ่งเป็นขั้นตอนที่ผู้ใช้ทั่วไปทำได้โดยไม่ต้องมีความรู้ทางเทคนิคมากนัก การทำความสะอาดในส่วนนี้ช่วยให้แอร์ทำงานได้อย่างเต็มประสิทธิภาพ…

top view of couple lying in swimming pool and holding hands in Italy
ความแตกต่างสระว่ายน้ำเกลือและคลอรีน? เปลี่ยนสระว่ายน้ำคลอรีนเป็นระบบเกลือได้ไหม?
  • June 11, 2025
Surprised child against green chalkboard in class
ไฟฟ้าสถิตในชีวิตประจำวัน: อันตรายหรือแค่ความรำคาญ?
  • May 7, 2025
green-compost-bin-and-kitchen-leftovers-recycling-2025-02-21-14-09-21-utc (1)
ผลจาการลดขยะอาหารคืออะไร?มีความเกี่ยวข้องยังไงกับภาวะโลกร้อน?
  • March 21, 2025
christmas-time-2023-11-27-05-21-56-utc (1)
แมวสามารถนำโรคมาติดเราได้ไหม?วิธีการอยู่ร่วมกับแมวให้มีความสุข
  • January 25, 2025

Trending

Inspiration
Measuring spoon with dry sports protein with sport equipment on a table
ทำไมออกกำลังกายต้องกินเวย์โปรตีน?

เวย์โปรตีนเป็นอาหารเสริมที่ได้รับความนิยมอย่างมากในหมู่คนที่ออกกำลังกาย ไม่ว่าจะเป็นนักกีฬา นักเพาะกาย หรือผู้ที่ต้องการฟิตหุ่น เวย์โปรตีนมีบทบาทสำคัญในการช่วยเสริมสร้างกล้ามเนื้อและซ่อมแซมส่วนที่สึกหรอของร่างกาย แล้วทำไมเวย์โปรตีนถึงมีความสำคัญขนาดนี้เมื่อออกกำลังกาย? (more…)

News
Power cable pump plug in charging power to electric car
ทำไมรถไฟฟ้าที่นำเข้าจากจีนจึงมีราคาถูกกว่าที่อื่น?

รถไฟฟ้าเป็นหนึ่งในทางเลือกที่น่าสนใจสำหรับผู้บริโภคในยุคปัจจุบัน เนื่องจากเป็นมิตรกับสิ่งแวดล้อมและช่วยลดการปล่อยก๊าซคาร์บอน แต่เมื่อพูดถึงราคา รถไฟฟ้าที่นำเข้าจากจีนมักจะมีราคาถูกกว่ารถไฟฟ้าจากประเทศอื่นๆ หนึ่งในเหตุผลหลักที่ทำให้รถไฟฟ้าจากจีนมีราคาถูกกว่า นั่นคือ การได้รับการยกเว้นภาษีนำเข้า 0% ตามข้อตกลงการค้าเสรีที่ประเทศไทยทำไว้กับจีนนั่นเอง (more…)

Inspiration

Lifestyle

วิธีการดูทองแท้-ทองปลอมเบื้องต้น เพื่อป้องกันไม่ให้ถูกมิจฉาชีพหลอกขาย

Gold chain on black silk fabric background close up
Lifestyle

ค่าบำรุงรักษารถยนต์ไฟฟ้า (EV) โดยเฉลี่ยในปี 2024

Worried mechanic examining car engine while working in auto repair shop.
Home & Office

7 วิธีใช้น้ำยาปรับผ้านุ่มให้ได้ประสิทธิภาพดีที่สุด

basket of clothes and a fabric softener

Latest Posts

Residential house with rooftop covered with solar photovoltaic panels for producing of clean ecological electrical energy in suburban rural area. Concept of autonomous home
ติดโซล่าเซลล์ที่บ้านขออนุญาตใครไหม?ทำไมต้องขอ?จะคืนทุนไหม?

เมื่อค่าไฟฟ้าเพิ่มสูงขึ้นอย่างต่อเนื่อง และคนไทยเริ่มตระหนักถึงปัญหาสิ่งแวดล้อมมากขึ้น เจ้าของบ้านจำนวนมากจึงหันมาใช้พลังงานแสงอาทิตย์เป็นทางเลือกที่สะอาด ยั่งยืน  ช่วยประหยัดค่าใช้จ่ายในระยะยาว แต่ก่อนที่คุณจะเริ่มติดแผงโซลาร์เซลล์บนหลังคา มีคำถามสำคัญที่ควรพิจารณา เช่น ต้องขออนุญาตไหม? มีค่าใช้จ่ายเท่าไหร่? ประหยัดจริงหรือเปล่า? และแผงโซล่าใช้งานได้นานแค่ไหน? บทความนี้จะพาคุณไปรู้ทุกเรื่องที่ควรรู้เกี่ยวกับการติดตั้งโซล่าเซลล์สำหรับบ้านในประเทศไทย ตั้งแต่ขั้นตอนการขออนุญาตและค่าใช้จ่าย ไปจนถึงผลตอบแทนในระยะยาวและอายุการใช้งานของระบบ…

Batteries, electronics of the vehicle. Male mechanic is with car in garage
สิ่งที่ต้องคำนึงการเลือกใช้รถไฟฟ้าเกี่ยวกับแบตเตอรี่และการดูแล? 

เมื่อรถยนต์ไฟฟ้า (EV) เริ่มได้รับความนิยมเพิ่มขึ้น ผู้ซื้อที่มีความสนใจและเจ้าของรถยนต์ไฟฟ้ามักจะมีคำถามเกี่ยวกับเรื่องที่สำคัญอย่างหนึ่ง: แบตเตอรี่ แบตเตอรี่เป็นส่วนสำคัญของรถยนต์ไฟฟ้าและเป็นปัจจัยที่มีผลกระทบต่อประสิทธิภาพ อายุการใช้งาน และค่าใช้จ่ายในระยะยาว  หนึ่งในคำถามที่พบบ่อยคือ แบตเตอรี่เหล่านี้สามารถใช้งานได้ยาวนานแค่ไหน ค่าใช้จ่ายในการเปลี่ยนแบตเตอรี่เป็นเท่าไหร่ และปัจจัยใดบ้างที่สามารถทำให้อายุการใช้งานของแบตเตอรี่สั้นลง ด้วยแนวโน้มของการให้ความสำคัญกับความยั่งยืนและความตระหนักในสิ่งแวดล้อม  การเข้าใจวิธีการบำรุงรักษาและจัดการแบตเตอรี่ของรถยนต์ไฟฟ้าจึงเป็นสิ่งสำคัญเพื่อให้สามารถใช้ประโยชน์จากรถได้เต็มที่ในระยะยาว ในบทความนี้…

Male, female toilet, restroom sign. Man and woman equality concept. Copy space.
จะต้องกังวลไหมถ้าฉันปัสสาวะบ่อยๆ?ปัจจัยความเสี่ยง?

การไปห้องน้ำเป็นส่วนหนึ่งของกิจวัตรประจำวันที่เรามักจะไม่ค่อยให้ความสนใจเท่าไรนัก แต่การเข้าห้องน้ำบ่อยครั้งหรือระยะเวลาระหว่างการปัสสาวะสามารถสะท้อนถึงสุขภาพโดยรวมของเราได้ การทำความเข้าใจว่าการไปห้องน้ำบ่อยแค่ไหนถือเป็นเรื่องปกติและดีต่อสุขภาพนั้นเป็นสิ่งสำคัญ  เพื่อป้องกันปัญหาสุขภาพที่อาจเกิดขึ้นกับระบบปัสสาวะ ไม่ว่าจะเป็นจำนวนครั้งที่เราไปห้องน้ำในแต่ละวันหรือระยะเวลาระหว่างการไปห้องน้ำ  ความถี่เหล่านี้อาจแตกต่างกันไปตามปัจจัยหลายอย่าง เช่น การดื่มน้ำ อาหาร การออกกำลังกาย หรือแม้กระทั่งภาวะทางการแพทย์บางประการ  ในบทความนี้เราจะมาทำความเข้าใจเกี่ยวกับความถี่ที่เหมาะสมในการไปห้องน้ำ รวมถึงปัจจัยที่มีผลต่อการปัสสาวะและวิธีการดูแลให้การเข้าห้องน้ำเป็นเรื่องที่ดีต่อสุขภาพในระยะยาว กี่ครั้งต่อวันที่การเข้าห้องน้ำเป็นเรื่องที่ดีต่อสุขภาพ? การปัสสาวะเป็นกิจกรรมที่สำคัญของร่างกาย…

person-using-pressure-gauge-2024-11-03-02-16-36-utc (1)
การเติมลมยางด้วยไนโตรเจนคุ้มค่ากับค่าใช้จ่ายหรือไม่?

ในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมา มีความสนใจเพิ่มขึ้นในการเติมลมยางด้วยไนโตรเจน แม้ว่าจะดูเหมือนเป็นทางเลือกที่ทันสมัย แต่เจ้าของรถหลายคนก็สงสัยว่า มันคุ้มค่าจริงหรือไม่ หรือว่าอากาศธรรมดาก็ทำงานได้ดีเหมือนกัน ด้วยการอ้างว่าไนโตรเจนช่วยให้แรงดันลมยางคงที่นานขึ้น  ลดการสึกหรอของยาง และอาจช่วยประหยัดน้ำมันได้ จึงไม่น่าแปลกใจที่หลายคนสงสัยว่า การเติมลมยางด้วยไนโตรเจนเป็นตัวเลือกที่เหมาะสมหรือไม่  แต่ถ้าเราผสมไนโตรเจนกับอากาศธรรมดาในยางจะเป็นอย่างไร? มันเป็นทางเลือกที่เหมาะสมหรือไม่ หรือมันจะทำให้ประโยชน์ของไนโตรเจนหมดไป?  ในบทความนี้…

Load more
logo

Sawasdee Krub, We’re content writer who is fascinated by content fashion, celebrity and lifestyle. We helps clients bring the right content to the right people.

Explore Topics